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辅食学 会咀嚼的必需食物
辅食学 会咀嚼的必需食物
作者:不详   发布于:    文字:【】【】【

有些宝宝不愿吃辅食,快一岁了还不肯“放弃”奶瓶。其实,这不是孩子对奶瓶“情有独钟”,而是妈 妈没有适时锻炼孩子的咀嚼功能。

  宝宝4个月后,无论是 母乳还是配方奶的营养都不能满足宝宝生长发育的需要,所以要 为宝宝添加辅食。其实从长远来说,辅食还 有助于宝宝由吸吮的进食方式向成人的咀嚼方式过渡。宝宝生 来就有寻觅和吸吮的本领,而咀嚼 功能却不是自然出现的,必须通过对口腔、咽喉的反复刺激,宝宝才能学会。

  4~6个月是 宝宝学习咀嚼和吞咽的起步阶段。从4个月开始,妈妈就 可以用小勺给宝宝喂半流质食物,如米糊、蛋黄泥等。一开始,宝宝会将食物吐出来,这并不 代表宝宝不喜欢,只是因 为宝宝还没形成与吞咽动作有关的条件反射。妈妈可 将食物放到宝宝舌头后方,以便宝 宝通过舌头的蠕动配合做出吸吮和吞咽的动作,逐步适应吞咽。但不能 长时间给宝宝吃流质或泥状的食品,这样会 使宝宝错过发展咀嚼能力的关键期,可能导 致宝宝在咀嚼食物方面产生障碍。

  从6个月开始,宝宝的乳牙开始萌出,这更便于宝宝的咀嚼。此时,宝宝的 辅食也应由半流质过渡到黏稠、有粗颗粒的食物,如碎肉、菜末、水果粒等。妈妈也可以把食物,如苹果片、饼干让 宝宝自己拿着吃,培养宝 宝对食物和进食的兴趣。宝宝在学习用牙齿咬、咀嚼食物的同时,也刺激了牙床,帮助乳牙的萌出

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